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絶対NG！頑張るほど「おデブに逆戻りする」やり損ダイエット5つ
ダイエットといえば、手っ取り早いのが“カロリー計算”ですよね。しかし、ダイエット中の理想的な摂取カロリー1,300kcalを下回ってしまうと、カラダの筋肉が落ちて基礎代謝が下がり、かえって痩せにくい体質を招いてしまいます。栄養不足から体調を崩してしまうことがあるので、 ...
日刊アメーバニュースMon, 23 Jun 2014 02:56:15 -0700
運動いらず！「食事を少し変えるだけ」の楽ちんダイエット4つ
夏本番に向け、ダイエットに励んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ 暑くなってきたからこそ、運動はキツイし、習慣にするのも大変ですよね。 そんなときは、食事をちょっとだけ変えてみるといいですよ。運動と違って、身についている食べるという習慣をほんの少し変える ...
日刊アメーバニュースMon, 23 Jun 2014 05:36:04 -0700
【ダイエット】1日5分、骨盤矯正＆足長効果も! 話題の「オリシェイプ」5つの美容効果
今からダイエットを頑張っても、水着を着られるスタイルになるのはほぼ無理…とあきらめている方に、ぜひチャレンジしてほしいのが新しいシェイプアップメソッドの「オリシェイプ」です。 これまでも「カーヴィーダンス」など様々なシェイプアップ運動が話題になりましたが、この「オリ ...
日刊アメーバニュースSun, 22 Jun 2014 23:33:45 -0700
実はダイエットに向いていない？夏に太る6つの理由
太るイメージがある季節と言えば、やっぱり冬。それに比べ、外に遊びに出る機会も多く、フレッシュな野菜や果物が豊富な夏は、体重を気にしないという人も多いのでは？でも、それが大きな落とし穴かも。 ここでは「POPSUGAR」を参考に、夏に太ってしまう理由を紹介したい。
IRORIO（イロリオ） - 海外ニュース・国内ニュースで井戸端会議Sun, 22 Jun 2014 16:15:00 -0700
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●私の妹と母は、嵐ファンです。妹がおかしを食べようとしていたら、母がダイエット器具(妹と母が割り勘で買ったもの)を一時間やるなら食べてもいいよと言っていました。妹も一時間何もせずにただやり続けるのは嫌だ・・・・・続きはコチラから
●筋トレ器具と言いますか痩せるためのダイエット器具と言いますかともかく通販でやっていたワンダーコアという筋トレ器具を買いたいと思うんですが当たり前ですがやっぱりワンダーコアだけに頼っても痩せませんよね？・・・・・続きはコチラから
●7キロも太ってしまったのでダイエットしようと思います。運動、食事制限ももちろんしますが、なにかダイエット器具を買おうと思います。オススメのものはありますか？・・・・・続きはコチラから
●ダイエットサプリメントやダイエット食品、ダイエット器具？など、アイテムを使わずに自分でダイエットするには、食べないが一番だと思いますが基準が分かりません。私はまだ高校生なので、朝昼夜は食べるつもりです・・・・・続きはコチラから
●スポーツジムによくあるこのマシンが欲しいのですが、販売しているお店やサイトを知っている人いますか？脇腹が重点的に鍛えられるし場所もそれほど取らないので自宅用に欲しいのですが、需要がないためか家庭用のダ・・・・・続きはコチラから
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