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本気でやせたいなら「減量休暇」？ バケーションとダイエットを両立 ＝上＝
（ＣＮＮ） 年が明けてしばらくたつと流行のダイエット本が次々と出版される。そうして、７日間のジュース・ファスティング（ジュースで最低限の栄養分を補給しつつ、固形物を断つ断食法）に飛び付くものの、２日後には挫折するというのはよくあるパターンだ。 一方、真剣に減量を考え ...
CNN JapanSat, 22 Mar 2014 01:37:30 -0700
無駄な努力はしたくない！ダイエットのベストタイミングっていつ？
無駄な努力はしたくない！ダイエットのベストタイミングっていつ？ いつまでもスリムな美ボディをキープしたい！という気持ちは、女子なら誰にでもあるものですよね。ダイエットにチャレンジしても、なかなかスムーズにスリムになれなかった経験は誰にでもあるのでは？ 実は、女性 ...
livedoorFri, 21 Mar 2014 06:18:45 -0700
流行間違いなしのダイエット方法とは？
今回は、流行間違いなし「大公開ダイエット」についてご説明します。 1、デスクに「現在の体重を書いた付箋」を貼る オフィスの自分のデスクに「現在の体重○○kg」と書いた付箋を貼りましょう。通りがかる人が見えるように、パソコンに貼るのがオススメ。見られれば見られるほど、 ...
livedoorFri, 21 Mar 2014 19:37:30 -0700
実践してわかった、「糖質制限ダイエット」で絶対にやってはいけないこと3つ
代謝が大幅に改善するのにもかかわらず、摂取エネルギーまで制限してしまったら、言うまでもなくエネルギー不足、あるいは栄養失調状態になります。大多数の “摂取エネルギー制限ダイエット” と同じように、疲れやすくなったり、体のあちこちの調子が悪くなったり、と様々な問題 ...
livedoorFri, 21 Mar 2014 18:30:00 -0700
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美脚・くびれに！ ダイエット器具【正規品】
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●太っているのでダイエットしようと思います。肥満すれすれだと思います。脚が太くてお腹もでていて顔も大きいです。ランニングとダイエット器具と筋トレ、食事制限を頑張ろうと思います。太っているからやっぱり見栄・・・・・続きはコチラから
●女性向けのダイエット器具のおすすめ品を紹介してください！・・・・・続きはコチラから
●ダイエット器具を使わずに、一人で最も効果的に[腹筋]を鍛え上げる方法を教えてください。・・・・・続きはコチラから
●雑誌に掲載されている「幸運をよぶ石」みたいなのが販売されています。そこには体験者談が載っていますが、これってイカサマですよね？また、テレビの通販（化粧品・ダイエット器具・サプリ）などでよく見かける体験・・・・・続きはコチラから
●職場で痩せるように言われて嫌というか恥ずかしい思いをしてます。23才の女ですが、確かに太ってる事も自覚しているのですが、例えばふと通勤の話がでたら、自転車で来たらいいとか、休憩時間に他部署の人がダイエ・・・・・続きはコチラから
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