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低炭水化物ダイエットはリバウンドしやすい 年末年始、食と運動で減量にチャレンジ（前篇）
そこで今回は、ダイエット指導で定評のある医学博士の内山明好氏に話を聞くことにした。内山氏は、健康を維持しつつ、リバウンドをしないダイエットを重視し、これまで数々の人びとにダイエット指南をしてきた。現在は、パークサイド広尾レディスクリニックの院長を務めている。
JBpressThu, 19 Dec 2013 07:00:00 -0800
セレブがハマる「5:2ダイエット」とは？
５：２ダイエットは１週間のうち２日だけプチ断食すればいい。男性であれば600カロリー、女性であれば500カロリーに制限する。たとえば、火曜と木曜の２日を制限日にして、週末は家族と一緒に普通に食べるという具合。残りの５日は通常の食べ方であれば、カロリー計算しなくても ...
東洋経済オンラインMon, 16 Dec 2013 13:01:56 -0800
牧田 ダイエットへ肥満遺伝子検査！太りやすい栄養素チェック
西武・牧田は遺伝子検査で肉体改造する。埼玉県飯能市で野球教室を開いたサブマリンは、口腔（こうくう）粘膜を採取して肥満遺伝子を調べる検査を受け、ダイエットに取り組んでいることを明かし「締まった体にして重く切れのある直球を投げたい」と来季のテーマを掲げた。
スポーツニッポンSat, 21 Dec 2013 12:35:52 -0800
「冬は太りやすい」のウソ… ダイエットには最適な季節
つまり、「冬は太りやすい」のではなく、「ダイエットが休みがちになる要因が多い」ということだそう。 「確かに、暴飲暴食をして、運動もしない生活が続くと、あっと言う間に太ってしまいますが、ダイエットに大事な基礎代謝は、体温と気温の“温度差”が大きければ大きいほど高まる ...
ZAKZAKFri, 20 Dec 2013 22:11:15 -0800
29990円 (税込)
最近話題のメタボリック症候群の予防にもぴったり♪ メーカー：ダンノ DANNO カテゴリ：フィットネス 種別：シットアップベンチ 仕様： ●サイズ/全長135×前巾48×板巾30×高さ70cm ●材質・・・・・・・・・・
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商品説明「アルインコ エクササイズリング EXG030」は、押したり、伸ばしたり、引っ張ったり、気になる部分をすっきりシェイプアップするエクササイズリングです。気になる二の腕や背中、また太ももなどに。・・・・・・・・・・
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●中学三年です。痩せたいです。あと半年で高校生になるので、少しでもやせたいです。現在、１５５，４㎝で４８から４９，６キロを彷徨っています。朝起きたら４８、帰宅したら４９、少しご飯を食べ過ぎたら５０キロと・・・・・続きはコチラから
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●中2女子です。現在、157cmで46kgなんですが、太ももにセルライトが…(ー ー;)私は俗に言う下半身デブなんです。太ももだけがやけに太いんです。色んなサイトを見ましたが、「リンパ向かって〜」など、・・・・・続きはコチラから
●家でできるダイエット器具のおすすめありますか？主に、体重を落とすのと足やせをしたいです。コロコロローラー等ではなく、足をカシャカシャしたり、立ったママ足踏みをするような器具(なんとなくわかりますか？体・・・・・続きはコチラから
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